詹姆斯如今比赛节奏太快伤病频发 你需要在休赛期更早开始备战

篮球巨星詹姆斯在其播客节目《球场大脑》第三季最新一期中，与主持人纳什深入探讨篮球赛程问题。纳什提出，应依据比赛风格的变化调整赛程，而非维持上世纪50年代、60年代的固定赛程。詹姆斯对此表示赞同，强调现代球员赛季结束后休息时间缩短，需快速回归训练，备战过程复杂，比赛节奏加快。他指出，过去训练营和季前赛是进入比赛节奏的关键，但现在由于打球节奏加快，软组织伤病频繁，可能需要更早让身体活动。这一观点引发了对现代篮球训练和赛程安排的深入思考。